Thursday 29 August 2013

Power pumping: Salah satu kaedah meningkatkan pengeluaran susu ibu





Apa itu Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu.

Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik.

Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara tidak langsungmeningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu

2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan

3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Kaedahnya?

Untuk Single pump / hand expression – pam sebelah kanan 10 minit, kemudian kiri 10 minit, tukar semula ke kanan 10 minit dan seterusnya, setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.


Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok-eloknyanya waktu malam ke subuh, pengeluaran hormon lebih tinggi pada tinggi waktu ni.

Power pump di hujung minggu Ada juga ibu yang fokus mengepam pada hujung minggu dengan melakukan power pumping pada setiap sesi mengepam. Buat selama 2 hari sepanjang weekend, dan kembali ke rutin biasa sekembalinya bekerja (weekdays)

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata,teruskan misi sehingga mendapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaAllah dipermudahkanNya.




Tips umum mengepam

- Bagi yang muslim, cuba tidur awal, bangun pagi untuk powerpumping. Selain pumping, anda boleh mulakan pagi anda dengan solat sunatterutamanya tahajjud dan kemudiannya teruskan dengan powerpumping. Ketenangan hati & minda akan membuahkan hasil yang lebih :)

- Jika anda mengambil galactagogues (milk booster), pam dalam jangka masa 45minit ke 1jam selepas pengambilannya

- Letakkan gambar / blanket / bayi anda disebelah untuk mudah dilihat, Ini membantu ransangan

- Tandem nursing. Biarkan bayi menyusu di sebelah, manakala sebelah lagi mengepam

- Pam sebaik sahaja selesai menyusu. Kajian menunjukkan bayi tidak menghisap 100% susu semasa menyusukan. Jadi, mengepam selepas menyusukan membantu breast untuk dikosongkan dan menghasilkan lebih susu

- Pum setiap 2-4jam sekali

- Be kind to yourself : apa sahaja amaun yang diperolehi, bersyukurlah & senyum. Jangan terlalu memaksa diri. Konsisten, pasti hasilnya lebih baik :)

- Sentiasa rekod amaun susu yang diperoleh bagi setiap sesi/ hari supaya anda dapat monitor progress dan cuba meningkatkan amaun dengan pelbagai strategi lain :)

Happy pumping!

Credit kepada laman group fb SGL. Sharing is caring, right?. Selamat menyusukan anak.

Tuesday 27 August 2013

Kebaikan GLA Complex Shaklee:EPO SHAKLEE

Ni Zu share dari group FB . Sebenarnya dah ada entri ni..tapi nak mudahkan carian..Zu make it short and simple. GLA Complex ni dari minyak borage tau. Sangat bagus untuk mengawal hormon. Boleh dimakan ketika dalam haid. So macam nilah cara - cara pengambilan GLA Complex untuk hamil.

~ Isteri hendaklah mengetahui kitaran haidnya. Samada yang normal 28 hari, atau 30 hari atau 36 hari dan sebagainya.


~ Haid tidak tetap? Ya, saya akui agak sukar namun boleh mengagak yang terbaik.


~ Bahagikan hari kitaran haid kepada 2. katakan 28 hari, maka 28/2=14.


~ Maka dianggarkan masa subur isteri itu adalah dalam hari ke-14 dari hari pertama haid, +/- 5 hari.


~ Maka pengambilan GLA Complex dimulakan dari hari pertama haid hingga sehari sebelum hari subur. Dalam kes hari subur ke-14, maka GLA diambil sehingga hari ke-13.


~ Pengambilan suplemen lain diteruskan seperti biasa


Ikut pengalaman Zu menggunakan GLA Complex ni, kitaran haid akan lebih teratur dan jadi tetap..Kalau nak berbeza pun dalam 2-3 hari je. So dari situ menggunakan aplikasi hp pasal kitaran haid, Zu boleh tentukan waktu ovulasi berlaku. Waktu ovulasi ni adalah waktu puncak subur wanita. 

Ada sesetengah kajian, menyatakan kita boleh mengagak jantina anak berdasarkan tempoh bersama suami..kalau timingnya pada waktu ovulasi, besar kemungkinan jantina anak adalah lelaki..kalau dalam tempoh waktu subur , jantina anak adalah perempuan..macam - macam kan. Pada Zu , kita serahkan pada Allah s.w.t. tentang jantina anak..yang penting anak sihat, selamat dilahirkan, baik penjagaannya..budi pekertinya..giteww..

Jadi sesiapa yang belum dikurniakan Allah rezeki anak ni..sebenarnya Allah s.w.t. nak bagi tempoh pada kita agar bersedia dengan ilmu sebelum jadi ibu bapa..tanggungjawab berat sebab Rasulullah s.a.w. pun dah sebut ..baby ni bersih dan suci..kita sebagai ibu bapa yang mencorakkannya.

Kadang - kadang, kita rasa bersedia nak terima baby , tapi Allah belum bagi lagi..mungkin sebab dia nak kita dekatkan diri dengan Nya. Saya doakan sesiapa yang pernah berusaha mendapatkan dan menggunakan  set untuk hamil Shaklee dengan saya terutamanya berhasil mendapatkan apa yang diimpikan. Tak sabar pulak nak jadi nenek..hahaha..boleh kan.

Jangan sedih - sedih..jangan berkeluh kesah..Allah uji sebab Allah sayang..Allah uji sebab Allah nak kita dekat dengan Nya..Allah uji sebab Allah nak kita meminta dengan Nya..dan Allah uji sebab Allah tahu kita mampu menghadapi Nya..

Salam sayang tuk semua.

p/s: mood hari ni --> rindu anak - anak di rumah ..sebab sekarang out station atas tuntutan kerja..asik kira hari nak balik..

Basic H : Cecair serbaguna



Haaa..nilah Basic H..banyak sangat gunanya..cecair seribu guna..hihi macam minyak seribu bunga pulak..Harganya murah je , rendah daripada RM50.00 tapi boleh kekal hampir setahun untuk satu botol ni. Jimat kan.Sekali guna hanya beberapa titik saja tapi sangat berbaloi dan efektif. Di sini Zu nak kongsikan salah satu item GET CLEAN SHAKLEE ni.

KEGUNAAN & CARA

1. Mencuci & membersih sayur-sayuran dan buah-buahan daripada racun & bahan kimia
  • Isikan air ke dalam besen dan masukkan 5 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
2. Mencuci & membersih ikan, ayam & daging & makanan laut daripada bahan awet
  • Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
3. Mencuci & membersih makanan basah spt. Mee kuning, kue teow dsbnya daripada bahan awet
  • Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
4. Mencuci & membersih tempat dan peralatan memasak (terutama yang berminyak)
  • Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h dan gunakan untuk mencuci peralatan memasak
5. Mencuci & membersih bilik air, tandas, tangki, sinki, cermin tingkap, rak buku, almari dsbnya
  • Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h kemudian mopkan atau lapkan tempat yang hendak dibersihkankecuali bilik air dan tandas perlu diberus
6. Mencuci badan, tangan dan kaki daripada daki kotoran, pijar lada (lepas ni kalau pijar tak perlu lagi rendam tangan dalam beras, memang terbukti berkesan!!), dakwat marker pen, minyak dsbnya
  • Basahkan tangan dengan air kemudian tuangkan 2-3 titik kemudian digosok-gosok serta bilas
7. Mencuci & membersih lantai serta alat permainan
  • Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h kemudian cuci alat mainan dan dibilas manakala cucian lantai tidak perlu dibilas selepas lantai dimop kerana ia mudah kering dan tidak melicinkan lantai
8. Menanggalkan gula-gula getah pada baju dsbnya
  • Titikkan 5 titik di sebelah belakang baju yang terkena gula getah kemudian digosok-gosok hingga tertanggal
9. Mengasah pisau
  • Titikkan 4-5 titik pada pisau dan asah pisau seperti biasa sehingga tajam
10. Membersih dakwat pen pada tangan, baju dsbnya
  • Titikkan 4-5 titik di tempat terkena dakwat, digosok dan kemudian dibilas


UNTUK KECEMASAN : KEGUNAAN & CARA
 
1. Menghapuskan kutu di atas kepala (sangat selamat untuk kanak - kanak dan rambut pun tak gugur)
  • Basahkan rambut dan ambil 10 titik basic-h dan lumurkan ke atas kepala dan ratakan. Setelah selesai balutkan kepala dengan kain tuala bersih dan biarkan selama 10-15 minit barulah dibilas
2. Terkena minyak, air panas atau melecur terkena benda panas
  • Sapukan terus basic-h ke atas tempat yang terkena tadi dan kulit tidak akan menggelembung atau melecur bahkan akan rasa sejuk.
3. Menghindarkan & membunuh serangga seperti lipas, nyamuk, semut, lalat dsbnya (kegunaan yang paling Zu suka)
  • Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam botol semburan bunga yang dicampur air kemudian goncang dan semburkan kepada serangga
4. Demam panas (sebelum berjumpa doctor)
  • Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam besen kecil yang mengandungi air.Kemudian sapukan atau lumurkan ke seluruh badan dan kepala.
5. Sakit gigi
  • Masukkan 4-5 titik basic-h ke dalam cawan yang dicampur air kemudian kumur. Sekiranya sakit pada gigi berlubang titikkan 2-3 basic-h pada kapas dan letakkan pada tempat yang sakit.
6. Gatal-gatal pada badan atau miang (masalah kulit) --> yang ini memang berkesan, rasa merenyam terus hilang..terbukti berkesan
  • Tuangkan 4-5 titik ke dalam gayung. Kemudian gosokkan ke seluruh tempat gatal dengan menggunakan span mandian dan dibilas.
7. Ulser dan mulut berbau
  • Tuangkan 4-5 titik ke dalam gelas kemudian kumur (sekerap mungkin)
8. Penyubur tanaman dan penggembur tanah
  • Air lebihan cucian basic-h boleh disiram pada pokok bunga dan tanaman lain untuk membantu kesegaran dan kesuburan.
9. Menghilangkan karat dan daki pada barang kemas, jam tangan dsbnya
  • Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam mangkuk kecil kemudian rendamkan dan biarkan selama 15-30 minit, karat dan daki akan tanggal serta kelihatan kilat seperti baru.

Apa kegunaan Basic H? <-- ini adalah testimoni tuan tanah SGL

1. Saya guna untuk cuci sayur dan buah2an sebelum masak dan beri anak saya makan.
2. Saya guna untuk cuci luka atau melecur dan ianya buat luka /lecur cepat kering.
3. Saya guna untuk membersihkan meja makan rumah dan rak dapur supaya semut tak memenuhi ruang tersebut.
4. Saya guna untuk pastikan sinki saya tak tersumbat.
5. Saya guna untuk mop lantai dalam keadaan nak cepat.
6. Saya guna air basuhan untuk siram pokok yang hidupnya segan mati tak mahu supaya ia segar semula.
7. Saya gunakan basic H buat tuam kepala anak saya bila mereka demam.
8. Saya mandikan anak saya dengan basic H bila mereka kena gatal2 atau gigitan serangga.
9. Saya letakkan basic H dalam toilet utama serta dapur agar mudah capai bila diperlukan.
10. Saya gunakan Basic H untuk keluarkan gula2 getah yang melekat pada baju atau pakaian anak2 dengan senang sekali.
11. saya gunakan Basic H untuk lap cermin rumah supaya lebih bersih dan bersinar.
12. Basic H bagus digunakan untuk mencuci botol susu anak serta lampai pakai semula [ cloth diaper] dengan lebih bersih.

 Haaa...banyak kan kegunaannya..tak perlu lagi cari ubat semut..semua boleh..dari penghalau semut kepada baja, pencuci lantai, mandian..ishyy..macam - macam..

Jom kita tengok Vlog Basic H oleh mommy hadhatina.

 Jadi, sesiapa yang berminat nak dapatkan Basic H, jangan malu - malu hubungi Zu. Insya Allah, panggilan anda pada talian 012-2248189 akan dilayani. Sms pun boleh..:).

pm pada FB Superfood Store SB atau Anz orkid pun boleh..

daaaaa




Monday 26 August 2013

Cara - cara pengambilan produk GLA Complex Shaklee untuk cepat hamil

Sekadar nak berkonngsi dengan kawan - kawan dari product expert sharing (mommy hadhatina) tentang kaedah pemakanan GLA Complex Shaklee untuk kehamilan 

~ Isteri hendaklah mengetahui kitaran haidnya. Samada yang normal 28 hari, atau 30 hari atau 36 hari dan sebagainya.

~ Haid tidak tetap? Ya, saya akui agak sukar namun boleh mengagak yang terbaik.


~ Bahagikan hari kitaran haid kepada 2. katakan 28 hari, maka 28/2=14.


~ Maka dianggarkan masa subur isteri itu adalah dalam hari ke-14 dari hari pertama haid, +/- 5 hari.


~ Maka pengambilan GLA Complex dimulakan dari hari pertama haid hingga sehari sebelum hari subur. Dalam kes hari subur ke-14, maka GLA diambil sehingga hari ke-13.


~ Pengambilan suplemen lain diteruskan seperti biasa


selain tu zu nak share vlog GLA Complex: kenapa anda perlu makan GLA Complex Shaklee?

 Vlog : 5 sebab kenapa anda perlukan GLA Complex

bestkan GLA Complex ni..sebenarnya banyak sangat kegunaannya..Ia selamat dan semulajadi.

Hmm..sapa nak, nak makan, nak tahu lebih lanjut..sms Zu 012-2248189..

salam sayang tuk semua..mmuah.

Thursday 22 August 2013

Kawal berat badan dengan Shaklee

Sejak dua menjak ni..zu selalu dapat pertanyaan pasal set kurus dengan harga minima dari Shaklee, iaitu Alfalfa dan Lecithin..

Kalau ikutkan, fungsi alfalfa ni banyak..rasa macam tak tertulis semuanya dalam entri ni..Sebab tu alfalfa digelar farmasi semulajadi..sebab banyak sangat fungsinya.

Alfalfa ni fungsinya..
 Tak mahal pun harganya. Dalam lingkungan RM50.00++ dah dapat 330 tablet..uisyhh..banyak tu..Sehari Zu makan dalam lingkungan 2-4 tablet je..dah memadai.Tu baru botol kecik..kalau botol besar ada 700 tablet..dengan harga tak sampai RM100.00..Pengalaman zu mula - mula makan alfalfa disebabkan niat nak jadikan milk booster sebab menyusu anak..Namun Zu dapat kesan sampingan seperti, tidak menggaru lagi, dah tak de bau hangit badan..senang membuang air besar, jerawat dah tak de..kalau ada pun..sikit - sikit je.pastu cepat-cepat hilang.. badan rasa macam cergas je..macam - macam lah..yang penting Zu rasa sihat.

Lecithin pulak..


sebab namanya let see thin..memang kesan sampingannya ialah menjadi kurus walaupun sebenarnya Zu nak otak pick up sikit..Maklumlah..urat dah banyak putus tapi sebab Zu mengajar, Zu kena cepat pick up dengan isu dan perkara - perkara semasa...Alhamdulillah, semua dapat. Di samping kolesterol Zu pun dah berkurangan..Zu makan kambing dengan senang hati sekarang ni..hahahaha..Masa bulan puasa, asik makan kambing panggang, kambing bakar, lamb chop..macam - macam lah..tapi relax je..tak delah kesan nak muntah, pening kepala macam dulu..ehehe.

ok ni fungsinya berdasarkan kajian saintis Shaklee

KHASIAT LECITHIN

*Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolesterol, triglycerides dan lemak-lemak yang lain. Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure, stroke,heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000 - 7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yang sebegini.

* Kenapa org yang nak kurus suke Lecithin? Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye .. ianya memecahkan lemak). Tahukah anda? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

*Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan. Tanpa Lecithin yang mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-banyak kimia dari persekitaran yg tercemar,bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc .. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2. Jadi dengan menambahkan pengambilan Lecithin sebagai pemakanan tambahan harian, pasti ianya keputusan yg bijak.

*Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.

*Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.

*Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.

*Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.

*Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..

*Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.

*Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.

*Lecithin adalah zat utk kecantikan .. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat .. cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

*Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.

*Lecithin bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE .. BILE ni fungsinya pulak mencairkan lemak dan .. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan


Haaa..baru dua je produk Shaklee..Combine dua harga ni , masih mampu milik sebab lecithin harganya dalam lingkungan RM50.00++ dan terdapat 180 kapsul. Sehari maksima 6 caps sahaja..haaa..boleh jimat tuk beberapa bulan. Jadi alfalfa dengan lecithin lebih kurang RM100.00++.Murah dan selamat.

Amacam, bestkan makanan kesihatan Shaklee ni..Testimoni yang berjaya memang ramai..nanti Zu watkan entri yang lain ye..sebab yang ini pun dah panjang..ehe.

Sapa nak cuba..jangan malu - malu pm @ sms Zu:012-2248189

Agak - agak bajet ciput atau nak cuba je untuk sebulan, boleh dapatkan konsultasi dan kaedah macam mana nak dapatkan set tersebut. 

Salam sayang untuk semua..




Set penyusuan asas Shaklee

Tadi lepas kelas , saya masuk ke surau pejabat .Maklumlah dah tengahari. Hari ini kelas bermula daripada pukul 8.00 pagi hingga 12.00 tengahari. Cabaran mengajar pelajar semester satu memang melelahkan. Semua perlu ditunjukkan satu - satu. Berbeza sebelum ini apabila ajar student senior, saya lebih relax walaupun subjek baru..

Penghasilan laksa je pun.. tepung beras campur garam, tepung sagu sikit, air panas didih sikit, bentukkan, masak..dah siap..Tetapi masalahnya, setiap langkah kerja, saya perlu tunjuk dan sebut betul - betul sebab nanti mesti ada yang lari tema. Ada kumpulan pelajar yang buat laksa bertukar jadi buat cendol cuma tak jadi warna hijau je.Hahaha..Tahap sabar kenalah tinggi tapi boleh pengsan mak..

Mujurlah awal - awal pagi tadi saya dah ambil set kesihatan optimum Shaklee.

Haaa..kan dah melalut dari topik..hihihi..

Kisahnya, ada sahabat ni, dah cuba set percubaan asas Shaklee. Vitalea, B Complex,  Vitamin C, Alfalfa dan ESP. 






Sahabat: " Kak, saya baru cuba set penyusuan ni..macam best je..pagi - pagi je dah sendawa, buang angin."

Saya : Oklah tu..teruskan jelah.

Sahabat: Dah lama susu tak banyak macam ni.

Dalam hati saya : Bertuah badan sebab sekejap je kesan pengambilan set percubaan penyusuan ni pada tuan badan.Rezeki anaklah tu..Harap - harap dia kekal menggunakan set Shaklee yang best ni.

Saya seronok bila ada yang menyusu anak lebih dari tempoh berpantang. Teringat bila saya out station, saya akan tampal notis pada fridge. "Jangan tutup suiz peti ais. Susu ibu sedang disimpan."

Jadi sebenarnya nak menyusu badan ni memang perlu ada kemahuan yang kuat, sebab cabarannya memang THE BOMB.

Susu tak cukuplah, elektrik tak delah, peti ais rosak, pengasuh salah bancuh.Macam - macamlah.Tapi sebenarnya saat menyusukan adalah paling bernilai.

Jadi pada sesiapa yang nak cuba set penyusuan Shaklee, jangan segan - segan sms saya ok. Free consultation. Zu seronok nak tolong dengan pengalaman yang ciput nih..:)

012-2248189 zunairah
fb pun boleh. anz orkid

Tuesday 20 August 2013

Makanan tambahan atau ubat , yang mana satu pilihan anda?

Terdapat perbezaan antara UBAT dan MAKANAN TAMBAHAN (SUPPLEMEN) untuk kesihatan..ubat makan sebab sakit, dos diambil untuk kesan jangka pendek/kawal penyakit dalam tempoh yang pendek dan tak boleh diconsume melebihi 3 bulan continuously..

Makanan Tambahan pula, adalah makanan dalam bentuk apa cara sekalipun (tablet/kapsul/serbuk/cecair/dll) makan untuk kesan jangka panjang dan tambahan untuk keperluan nutrisi tubuh..Jadi kalau makan supplemen, kesannya bukan sekarang..esok /lusa..klu dlm masa yg singkat adalah bonus.Tapi untuk health maintainance..

Makanan tambahan ni macam alat ganti bagi tujuan penyelenggaraan dalam tubuh..kasi clear apa dlm tubuh..so kalau sume highway darah/organ dah cantik..confirm la faedah kesihatan pun kita dapat.

Yang jadi masalahnya, ada makanan tambahan yang dicampur dengan bahan kimia/ bahan larangan bagi mempercepatkan proses/kesan makanan tambahan tersebut..INI SALAH!!..Jadi pilih lah yang selamat dan semulajadi.Tubuh kita asal dari tanah..jadi bahan - bahan kandungan berasal atau bersumber alam juga lagi sesuai dengan tubuh.

Saya pilih SHAKLEE sebagai makanan tambahan .Anda bagaimana?

Beli barang baby online

Hari ni zu nak cerita pengalaman beli barang baby online..pengalaman sebagai ibu yang bekerja dan suami jauh..atau nama glemernye PJJ (Pasangan Jarak Jauh). Masa bekerja memang kita tiada masa nak beli barang..nak keluar beli barang..belek barang satu - satu is no..no..tambah - tambah kalau ada anak kecik..

Mana nak sempat..Pergi kerja dah pukul 7.30 am, (hihi..rumah dengan office dekat )..Balik dalam pukul 6.00 pm..takkan nak keluar lagi beli belah, terutama kalau semua perkara buat sendiri..Makluman semua, saya tiada bibik...sebab bila di rumah, saya bertukar jadi bibik..haha..

Jadi saya sangat bergantung dengan pembelian online..terutamanya bila plastik bungkus dah abis, spare part barang baby dah rosak..baju anak dah singkat.. Jadi saya berkunjung ke laman web ini. Very recommended..giteww..

http://www.littlewhiz.com

Sebabnya, masa saya berpantang, macam - macam saya beli online..(dengan syarat duit ado). Saya nak beli keperluan anak, tak sampai harti nak suruh parents beli..lagipun , takut tak kena taste..tak pakai dan bazir aje..Jadi sambil pantang, sambil beli barang..saya berpantang nun di Kedah .Tapi penghantaran barang dalam lingkungan 1-2 hari..service sangat bagus..kalau barang tak de..diorang terus call cakap pasal barang tak ada tu..order dan process melalui email sangat teratur. Pembelian lebih RM200.00 ada free postage..Selalunya, zu kumpul order dengan kawan - kawan bagi cukup RM200.00 ke atas..

Kalau duduk Selangor area Lembah Klang kalau x ada problem pasal pesanan, penghantaran dalam tempoh separuh hari..haa..kan.

Pastu banyak kali buat sale..memang pengsan bila time ada sale untuk ahli..hahahaha..pengsan banker.

Agak - agak sapa yang tak percaya beli online ni, boleh pergi ke Kedai Little Whiz ni di Setia Alam, Selangor.

p/s: saya tak ada komisen..tapi nak tolong ibu - ibu yang nak beli barang online. Kalau ada yang best lagi, nanati saya update.


Sejarah saya dengan SHAKLEE @ Sejarah SHAKLEE dengan saya

Bila cerita bab sejarah macam mana saya terlibat dengan SHAKLEE dan akhirnya terlibat dengan bisnes SHAKLEE, saya rasa Allah dah lorongkan saya untuk jumpa MLM ni..Sebabnya saya selalu doa,

"Ya Allah, rahmatilah aku, temukan aku dengan rakan - rakan yang mengamalkan biah solehah..yakni persekitaran yang baik..sebab aku tak nak terbabas dari jalan mu Ya Allah."

Saya suka kumpulan shaklee yang saya join ni..leader very humble..tak de lah beg tangan mahal, upload kereta besar walhal..pendapatan bulanan diorang sama dengan pendapatan saya setahun. Leader selalu ajak buat solat tahajud, buat solat Dhuha, banyak memberi, Ikhlas, Infaq harta..semua benda baik - baiklah..tu pasal saya dengan rela hati nak join group nih..Memang saya akui sejak join group SHAKLEE nih, saya dengan rela hati semakin dekat dengan Maha Pencipta. Mula - mula paksa rela..lama - lama macam best pulak.

Asal ceritanya, saya terdetik hati nak contact kembali rakan sekolah lama, untuk tanya maklumat pasal Shaklee.Nurul Hazwani Hamzah..mummy saya..tapi tanya - tanya je dan tak beli pun sebab masa tu tengah pantang melahirkan Anas.

Lepas tu rasa macam nak try ESP Shaklee..mmg try lah yang ni pun sebab adikku yang manis belanja...mkn consistent masa dalam pantang.


Syarat belanja ialah " makan habis, kalau tak habis ko bayar balik harga ESP nih..hahaha..".

Saya makan ESP sebab takut sejarah lama berulang kembali..gastrik masa berpantang..masa anak 1st (Khaulah) kena gi ER Putrajaya sebab dah tak boleh nafas gara - gara gastrik. Makan pun asik muntah je..Isyhh..x nak ingat..dah le suami jauh..Jadi sebagai langkah pencegahan, saya nak cuba ESP. alhamdulillah, sihat sampai habis hari..

Canister ESP saya bertahan untuk 8 bulan..Alhamdulillah saya berjaya menyusu penuh anak kedua, Anas. Tiba - tiba dapat surat panggilan keluar daerah..Adoii..rasa macam sakit jiwa sebab stok tak banyak. Nak tak nak, saya kembali contact Hazwani, untuk dapatkan syor apa yang sesuai untuk tambah susu supaya boleh buat stok..

Dari situ zu join jadi ahli sebab nak harga murah..tapi bila hasilnya best..memang terus rasa nak share ngan kawan - kawan ofis. Sebab kat Sabak Bernam ni tak ramai yang jadi SID Shaklee..Bila cakap Shaklee pun, diorang tanya apa tu..walhal, masa kecik - kecik dulu pernah tengok mak sedara bawa balik katalog Shaklee.

Ok sejarah Shaklee semua dah tau..google je..memang banyak dah..yang saya pasti Shaklee ada mengamalkan GMP atau Good Manufacturing Practice.. yang tu saya akan tulis dalam entri lain..sebab itu memang kepakaran saya..

Banyak nak share..cuma masa je tak ada..

Monday 19 August 2013

Cerita saya...

Ini cerita tentang saya..hihi..sebenarnya bila orang tanya atau minta saya perkenalkan diri..saya memang tak tahu nak cerita..Setiap kali semester baru bertukar dan saya masuk mengajar kelas baru..saya pasti terlupa nak cerita tentang saya..Sehinggakan apabila mereka nak hantar assignment baru tanya saya .."nama penuh puan apa?"..masa tu baru tersedar..hahaha..terukkan.

Jadi bila diminta oleh Cikgu Zaila untuk buat post pertama ni..saya gugup sebenarnya..haa kan dah dua perenggan.hehe..saya tulis entri ni sementara menunggu mesyuarat di pejabat. Kehidupan saya adalah agak sibuk..walaupun sebenarnya, saya rasa saya masih punya masa senggang..(tengah malam)

Tugas hakiki adalah sebagai pensyarah, namun baru - baru ni di amanahkan untuk jadi leader dalam unit. Masih mencari imbangan dalam berSHAKLEE dan berkerja tetap..Jujur saya katakan, awal - awal dahulu, hingga kini adalah tidak berjadual..mungkin sebab saya bekerja dengan komuniti setempat..Sabtu @ Ahad pun kadang - kadang masuk kerja..So sapa kata orang kerja gomen, duduk saja..haha..

Anak saya baru dua orang..selang setahun..huhu..awal - awal dulu kucar kacir rumah..tambah bila suami berkerja di Tawau..Memang tinggal sendiri untuk jaga anak..mengandung..checkup sendiri..masuk hospital pun sendiri..hihi..tapi semua tu pengalaman yang mematangkan saya. Awal perkahwinan, saya menjadi student di sebuah IPT..nak sambung impian..dalam masa yang sama mengandung..suami jauh..Allah sahaja yang tahu cabarannya..Namun saya berpegang dengan kata - kata abah.." Allah takkan uji kita kalau kita tak mampu"

Jadi disebabkan banyak perkara memerlukan saya tip top, saya menemui SHAKLEE dan ia supplemen saya sehingga hari ini..best.Kadang - kadang tak sempat makan..mujur ada pengalas perut seperti SET 3 GEM.

ESP ni untuk bagi rasa kenyang , baiki sel dan semualah..best betul
Yang ni untuk control bendalir dalam badan saya sebab saya breastfeed anak.

ni multivitamin lengkap untuk orang malas macam saya..hari-hari makan belum tentu cukup zat.


Yeay dah abis mesyuarat..

Kesimpulannya, saya adalah seorang ibu kepada sepasang cahaya mata Khaulah Amni dan Muhammad Anas, seorang isteri kepada Muhamad Azam, seorang anak kepada dua orang cikgu pencen, seorang penjawat awam di sebuah jabatan kerajaan, seorang saintis makanan (walaupun dah lama tak wat R&D), seorang pensyarah di sebuah kolej tempatan di daerah Sabak Bernam..nun di hujung negeri Selangor dan seorang pengedar bebas SHAKLEE...Hobi saya macam orang lain, suka membaca..ehehe..serius..kalau tengah baca..orang panggil nama pun tak dengar.

opps..panjang sudah..sekian..

Sunday 18 August 2013

Raya..oh..Raya..

Wah..seronoknya raya...puas cuti sbb dah lama x cuti di kampung.dalam seronok2 blk kampung..ada juga png lalatnya..line internet x stabil..mcm kucing beranak dibuatnya...

1st time juga, solat raya..zu angkut anak2 ke surau.bukan apa..solat sunat raya nilah yg bg feel raya..thn lepas,zu dlm pantang sbb anas nak bayar zakat fitrah..hihi. anas lahir seminggu lagi nak raya..kecur mak anas tgk kuih raya.

tu sbb thn ni zu amik peluang gi surau dgn anak2...

ramai juga tanya..ank2 tak kacau orang lain solat ke?maklumlah yg sulong,br 2 thn setengah..yg bongsu baru setahun..alhamdulillah x kacau pun.mungkin sbb dah dibiasakan sejak kecil (baby)..

 tapi part amik gambar..memang macam ntah apa2 ntah..khaulah and anas mmg duduk tak diam..huhu..
 tengoklah tu..macam - macam gaya diorang wat..bleh naik muscle mama diorang nih..

cerita bab menu raya..blh sendat baju raya..huhu..bnyk betul..sedap pulak tu..sebab tu zu guna set Shaklee utk maintain berat badan..alfalfa,lecithin,gla complex,esp..ada sesekali perut sebu..so zu makan peppermint ginger..lego den...

lecithin nih..kejenya tangkap lemak jahat and ganti dengan lemak yang lebih baik seperti omega 3 
nak detoks..buang lemak - lemak degil..toksin dalam badan..raya - raya ni kan macam - macam makan..zu amik alfalfa..



esp nih..nak prevent mucle loss..jangan lupa..tubuh kita mostly dari protein terutama hormon, sel tubuh, enzim..pendek kata semuanya asalnya protein lah..so zu amik esp..

gla complex tuk stabilkan hormon..paling best..bagi kulit wajah berseri2 time raya..hahaha

pembantu perut paling best..perut rasa lain macam je..lepas berkunjung 5-6 buah rumah masa baraan raya..zu amik peppermint ginger plus..mmg ummph..terus hilang sakit kepala..buang angin semua..hihi..

Sebab apa zu cite pasal shaklee products..sebab product ni best..bahan semulajadi dan selamat..tu yang paling penting..take care..

sapa nak order..
sms 012-2248189 (zu)
dapat consultation free lagi..:)